Blog Leda >> Receitas fáceis para crianças: iogurte caseiro
Receitas fáceis para crianças: iogurte caseiro
Receitas fáceis para crianças: iogurte caseiro
Iogurte é uma opção saudável e saborosa para as crianças. Além de ser uma excelente fonte de cálcio e probióticos, é uma maneira divertida de envolver as crianças no processo de preparação dos alimentos. Confira abaixo algumas receitas fáceis de iogurte caseiro que vão fazer sucesso com os pequenos:
1. Iogurte natural com frutas
Ingredientes:
- 1 litro de leite integral
- 1 copo de iogurte natural sem sabor
- frutas picadas a gosto (morango, manga, banana, etc.)
Modo de preparo:
- Aqueça o leite em fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo e deixe esfriar até atingir a temperatura de cerca de 45 °C.
- Misture o iogurte natural no leite morno e mexa bem.
- Despeje a mistura em potes de vidro esterilizados e tampe com tampa plástica ou papel filme.
- Deixe os potes em um local abafado por cerca de 8 horas ou até o iogurte ficar consistente.
- Leve os potes à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
- Sirva o iogurte com as frutas picadas por cima.
2. Iogurte de morango com aveia
Ingredientes:
- 1 litro de leite desnatado
- 1 copo de iogurte natural sem sabor
- 4 colheres de sopa de aveia em flocos
- 4 morangos
Modo de preparo:
- Bata no liquidificador o leite, o iogurte natural e a aveia.
- Pique os morangos e adicione à mistura do liquidificador. Bata novamente até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em potes de vidro esterilizados e tampe com tampa plástica ou papel filme.
- Deixe os potes em um local abafado por cerca de 8 horas ou até o iogurte ficar consistente.
- Leve os potes à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
- Sirva o iogurte com aveia e morangos picados por cima.
Essas são apenas duas opções de receitas de iogurtes caseiros para crianças. Você pode usar a imaginação e criar suas próprias variações, adicionando outros ingredientes de sua preferência. Além de serem saudáveis, essas receitas vão deixar as crianças encantadas e incentivá-las a experimentar novos sabores.
Não deixe de conhecer o Leda e descobrir mais receitas incríveis para as crianças. A plataforma oferece uma variedade de conteúdos sobre maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e aproveite!
🤰 Isabela M.
Isabela M. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!