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Receitas fáceis para crianças
Introdução:
Na hora de preparar a comida das crianças , muitas vezes somos desafiados a encontrar receitas que sejam práticas , saudáveis e que também agradem aos paladares exigentes dos pequenos. Pensando nisso, o Leda preparou uma seleção especial de receitas fáceis para crianças, para facilitar a sua vida na cozinha e fazer com que seus filhos desfrutem de refeições saborosas e nutritivas.
1. Mini Pizza de legumes
Ingredientes:
- Massa pronta para pizza
- Parmesão ralado
- Molho de tomate caseiro
- Tomate-cereja
- Abobrinha
- Pimentão vermelho
- Cebola
Modo de preparo:
- Abra a massa sobre uma superfície enfarinhada e corte em círculos pequenos.
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em cada rodela de massa, coloque uma colher de sopa de molho de tomate e distribua os legumes picados.
- Polvilhe com parmesão ralado e leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até que a massa esteja crocante.
2. Bolinho de arroz integral
Ingredientes:
- 2 xícaras de arroz integral cozido
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de queijo ralado
- 1 colher de sopa de farinha de trigo integral
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
- Modele bolinhos com as mãos e disponha-os em uma assadeira.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que estejam dourados.
3. Espetinho de frutas
Ingredientes:
- Morango
- Uva
- Melão
- Abacaxi
- Melancia
Modo de preparo:
- Corte as frutas em pedaços pequenos.
- Monte os espetinhos, intercalando as frutas.
- Leve à geladeira por cerca de 1 hora antes de servir.
Essas são apenas algumas das receitas fáceis para crianças que você pode encontrar no Leda. Além dessas opções, o Leda também oferece trilhas de conhecimento com dicas de nutrição infantil e podcasts com especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e conheça todas as opções disponíveis para tornar a alimentação das crianças mais saudável e divertida!
🤰 Ana Lucia
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