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Receitas fáceis para crianças
Receitas Fáceis para Crianças
Na correria do dia a dia, preparar refeições nutritivas e que agradem os pequenos pode ser um verdadeiro desafio. Pensando nisso, selecionamos algumas receitas fáceis e rápidas que vão facilitar a sua vida e fazer a alegria da criançada.
Panquecas Coloridas
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- Corante alimentício nas cores de sua preferência
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o leite e o ovo até obter uma massa homogênea.
- Divida a massa em porções menores e adicione o corante em cada uma delas, misturando bem.
- Em uma frigideira antiaderente em fogo médio, coloque uma porção da massa colorida e espalhe bem.
- Quando a massa estiver soltando das bordas, vire a panqueca com o auxílio de uma espátula e deixe dourar do outro lado.
- Repita o processo com as demais porções de massa.
Essas panquecas coloridas além de serem uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde, são uma forma divertida de incentivar as crianças a experimentarem diferentes cores e sabores.
Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata
Ingredientes:
- 500g de carne moída
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de molho de tomate
- Sal e pimenta a gosto
- 500g de batata cozida e amassada
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1/2 xícara de leite
- Queijo ralado para gratinar
Modo de preparo:
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite até dourarem.
- Adicione a carne moída e refogue por alguns minutos até perder a cor rosa.
- Tempere com sal e pimenta a gosto e adicione o molho de tomate. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Em outra panela, aqueça a manteiga e adicione a batata amassada e o leite. Mexa bem até obter um purê cremoso.
- Em um refratário, faça uma camada de purê, uma camada de carne moída e finalize com mais uma camada de purê. Polvilhe queijo ralado por cima.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos ou até gratinar.
Esse escondidinho é uma opção deliciosa e completa de refeição, perfeita para os dias mais frios.
Essas são apenas algumas ideias de receitas fáceis e rápidas para você preparar para as crianças. No Leda, você encontra diversas outras opções de pratos rápidos que vão facilitar a sua rotina e garantir uma alimentação saudável para os pequenos. Acesse o site do Leda e conheça todas as nossas dicas e conteúdos para mães !
🤰 Luana Santos
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