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Receitas para mães de recém-nascidos
Receitas para mães de recém-nascidos
A chegada de um recém-nascido traz consigo muitos desafios para as mães, especialmente quando o assunto é alimentação. Durante os primeiros meses de vida, o bebê ainda está em fase de desenvolvimento e precisa de uma dieta adequada para crescer forte e saudável. Pensando nisso, o Leda preparou uma lista com receitas especiais para ajudar as mães a prepararem refeições nutritivas para seus recém-nascidos.
Receita 1: Purê de legumes
O purê de legumes é uma ótima opção para introduzir alimentos sólidos na dieta do recém-nascido. Além de ser fácil de preparar, é uma forma de oferecer diferentes nutrientes de maneira equilibrada.
Ingredientes:
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- 1 batata
- Água
Modo de preparo:
- Descasque e corte os legumes em pedaços.
- Cozinhe os legumes em água até que fiquem macios.
- Amasse os legumes até obter uma consistência homogênea.
- Deixe esfriar e sirva ao recém-nascido.
Receita 2: Papinha de frutas
A papinha de frutas é uma ótima opção para oferecer vitaminas e minerais para o recém-nascido de forma natural e saudável. Além disso, é uma opção refrescante para os dias mais quentes.
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 pera
- Água
Modo de preparo:
- Descasque e corte as frutas em pedaços.
- Cozinhe as frutas em água até que fiquem macias.
- Amasse as frutas até obter uma consistência homogênea.
- Deixe esfriar e sirva ao recém-nascido.
Essas são apenas algumas das muitas receitas disponíveis no Leda para ajudar as mães de recém-nascidos a cuidarem da alimentação de seus bebês. Acesse o Leda e descubra mais opções deliciosas e saudáveis para oferecer ao seu recém-nascido.
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🤰 Lívia Alves
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