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Receitas rápidas e saudáveis para a família
Receitas rápidas e saudáveis para a família
Quando se trata de alimentação para a família, é fundamental encontrar opções rápidas, práticas e saudáveis. E se você está em busca de uma receita que atenda a todos esses requisitos, os cookies integrais são a escolha perfeita! Além de deliciosos, eles são feitos com ingredientes nutritivos e podem ser preparados em poucos minutos. Neste post, vamos compartilhar com você a nossa receita de cookies integrais que certamente vai conquistar o paladar de toda a família.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 ovo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de chocolate meio amargo em pedaços
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, o óleo de coco, o ovo, a essência de baunilha, o fermento em pó e o sal.
- Adicione a aveia em flocos e o chocolate meio amargo em pedaços e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Com as mãos, modele pequenas bolinhas com a massa e coloque-as em uma forma untada.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até que os cookies estejam dourados.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Agora que você já sabe como preparar os cookies integrais, aproveite para saboreá-los com a sua família. Além de serem uma opção deliciosa para o lanche da tarde, eles também são uma alternativa saudável para substituir os biscoitos industrializados. Experimente e surpreenda a todos com essa receita incrível!
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🤰 Carla A. Silva
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