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Receitas saudáveis para crianças: Bolinho de Iogurte
Receita de Bolinho de Iogurte Saudável para Crianças
As crianças adoram bolo, mas é importante que eles sejam saudáveis e nutritivos. Uma ótima opção é o bolinho de iogurte, que leva ingredientes nutritivos e é fácil de fazer. Confira a receita abaixo:
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal
- 1 ovo
- 1/2 xícara de mel
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de frutas picadas (banana, maçã, morango, etc.)
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.
- Em outra tigela, bata o ovo com o mel, o iogurte e a essência de baunilha.
- Adicione os ingredientes líquidos aos ingredientes secos, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- Acrescente as frutas picadas à massa e misture delicadamente.
- Distribua a massa em forminhas de silicone ou untadas com manteiga e farinha.
- Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados e firmes.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Essa deliciosa receita de bolinho de iogurte é uma ótima opção para incluir alimentos saudáveis na dieta das crianças. Além de serem nutritivos, os bolinhos são práticos e podem ser levados na lancheira para a escola ou consumidos como lanches saudáveis em casa .
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🤰 Isabella Menezes
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