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Receitas saudáveis para crianças: bolinho de mandioca com queijo
Aprenda a fazer um bolinho de mandioca com queijo saudável para as crianças
Nada melhor do que preparar uma receita gostosa e saudável para as crianças, não é mesmo? O bolinho de mandioca com queijo é uma opção prática e nutritiva que vai agradar os pequenos e deixar as mamães tranquilas.
Ingredientes:
- 500g de mandioca cozida e amassada
- 100g de queijo minas picado em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 ovo
- sal a gosto
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture a mandioca amassada, o queijo picado, a farinha de trigo integral, o azeite de oliva, o ovo e o sal . Amasse bem até obter uma massa homogênea.
2. Com as mãos, modele bolinhas com a massa, do tamanho desejado.
3. Disponha as bolinhas em uma assadeira antiaderente, deixando um espaço entre elas.
4. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos, ou até os bolinhos ficarem dourados.
5. Retire do forno, deixe esfriar um pouco antes de servir.
6. Sirva os bolinhos de mandioca com queijo como lanche ou acompanhamento de refeições. As crianças vão adorar!
Essa receita é uma ótima opção para variar o cardápio das crianças e inserir alimentos saudáveis em suas refeições. Além disso, é uma forma divertida de consumir mandioca, que é rica em carboidratos e fonte de energia.
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🤰 Isabela F.
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