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Recuperação da Autoconfiança no Retorno ao Trabalho
Voltando ao trabalho após a maternidade
O retorno ao trabalho após a maternidade é um desafio comum enfrentado por muitas mulheres. Além das preocupações com a logística e organização do dia a dia, é comum também surgirem inseguranças e falta de confiança em relação às habilidades e competências profissionais.
Recuperar a autoconfiança no retorno ao trabalho é fundamental para que a mãe trabalhadora consiga se adaptar novamente ao ambiente profissional e desempenhar suas funções de maneira tranquila e eficiente. Por isso, é importante estar consciente desse processo e buscar estratégias para lidar com essa situação.
Dicas para recuperar a autoconfiança
A seguir, vamos apresentar algumas dicas que podem ajudar a mãe trabalhadora a recuperar sua autoconfiança no retorno ao trabalho:
- Conheça seus direitos: É fundamental conhecer seus direitos trabalhistas, como a licença-maternidade, a jornada de trabalho reduzida e o direito de amamentar durante o expediente. Saber que você tem direitos garantidos por lei pode te ajudar a se sentir mais segura e confiante.
- Busque apoio: Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio de familiares, amigos e profissionais capacitados. Ter um suporte emocional durante esse período de transição pode fazer toda a diferença na recuperação da autoconfiança.
- Estabeleça uma rotina: Organize-se e crie uma rotina equilibrada que inclua tempo para cuidar do bebê, do trabalho e de si mesma. Ter uma rotina bem estruturada pode ajudar a reduzir a ansiedade e trazer mais segurança no retorno ao trabalho.
- Celebre suas conquistas: A cada pequena conquista alcançada no trabalho, comemore! Reconhecer seu próprio valor e enaltecer suas realizações é uma maneira eficiente de recuperar a autoconfiança.
- Invista em você: Dedique um tempo para investir em seu desenvolvimento profissional e pessoal. Faça cursos, leia livros, participe de eventos na área de atuação e esteja sempre atualizada. Quanto mais conhecimento e habilidades você adquirir, mais segura e confiante se sentirá no ambiente de trabalho.
O Leda pode te ajudar!
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para auxiliar mães em seu retorno ao trabalho. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece conteúdos exclusivos e dicas práticas para ajudar as mães a recuperar sua autoconfiança e obter sucesso em sua carreira profissional.
Quer saber mais? Acesse o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar a superar os desafios do retorno ao trabalho e recuperar a autoconfiança!
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🤰 Carolina S. Souza
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