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Recuperação pós-parto: cuidados e orientações
A importância dos cuidados com as mamas no pós-parto
A chegada de um bebê traz muitas alegrias, emoções e, é claro, responsabilidades. Após o parto, a mãe precisa se dedicar à recuperação do corpo e garantir que está saudável para cuidar do seu bebê.
Um dos cuidados essenciais nesse período é com as mamas, que passam por transformações significativas durante a gestação e lactação. É importante seguir algumas orientações para garantir a saúde das mamas e prevenir possíveis problemas no pós-parto.
Orientações para cuidar das mamas no pós-parto
Confira algumas orientações importantes para cuidar das mamas durante a recuperação pós-parto:
- Amamentação correta: A amamentação é fundamental para o bebê e também para o organismo da mãe. É importante garantir uma pega correta para evitar rachaduras nos mamilos.
- Higiene adequada: Durante a amamentação, é essencial manter as mamas limpas e secas. Após a amamentação, é recomendado utilizar um hidratante específico para os mamilos.
- Uso de soutien confortável: Opte por soutiens confortáveis e de algodão, que não causem desconforto ou irritação nos seios.
- Evite o uso de sabonetes comuns: Os sabonetes comuns podem ressecar os mamilos, causando desconforto. Prefira aqueles indicados para a higiene das mamas.
- Evite o uso de produtos químicos: Produtos como cremes, pomadas e sprays podem conter substâncias que podem ser tóxicas para o bebê. Consulte um profissional de saúde antes de utilizá-los.
- Massageie as mamas: A massagem nas mamas estimula a circulação sanguínea e ajuda a evitar o acúmulo de leite nos dutos mamários.
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🤰 Amanda Costa
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