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Recursos e aplicativos úteis para mães
Recursos e aplicativos úteis para mães
A maternidade é um desafio constante, mas com o avanço da tecnologia, existem cada vez mais recursos e aplicativos que podem facilitar a vida das mães e ajudá-las a superar os obstáculos.
1. Aplicativo de organização
Um dos maiores desafios das mães é conciliar todas as tarefas do dia a dia. Um aplicativo de organização pode ajudar a manter tudo em ordem, desde a agenda das crianças até os compromissos pessoais. Algumas opções populares são o Trello, o Evernote e o Google Keep.
2. Aplicativo de controle do sono
Para as mães de recém-nascidos, o sono é uma das maiores preocupações. Existem aplicativos que ajudam a monitorar o sono do bebê, como o Baby Sleep, que registra os horários das mamadas e sonecas.
3. Aplicativo de amamentação
Para as mães que amamentam, um aplicativo de amamentação pode ser muito útil para registrar as mamadas, acompanhar o ganho de peso do bebê e até mesmo receber dicas e orientações. O Baby Tracker e o Pump Log são boas opções.
4. Aplicativo de alimentação
Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil fazer uma alimentação saudável para toda a família. Existem aplicativos que ajudam a planejar as refeições, como o Papinhas, que oferece receitas e opções de cardápios saudáveis para bebês e crianças.
5. Aplicativo de meditação
A maternidade pode ser estressante, e encontrar momentos para relaxar e cuidar de si mesma pode ser desafiador. Um aplicativo de meditação pode ajudar a encontrar alguns minutos de tranquilidade no meio da rotina agitada. O Insight Timer e o Headspace são algumas opções populares.
Esses são apenas alguns exemplos de recursos e aplicativos que podem facilitar a vida das mães. No Leda, você encontra uma variedade de conteúdos e ferramentas para te ajudar nessa jornada de mãe superação. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Maria A.
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