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Reforçando o vínculo com o bebê no retorno ao trabalho
O retorno ao trabalho após a licença-maternidade
Quando chega a hora de retornar ao trabalho após a licença- maternidade , muitas mães se deparam com uma série de desafios e emoções. Afinal, é um momento de transição importante, tanto para a mãe quanto para o bebê . Nesse período, é fundamental encontrar maneiras de reforçar o vínculo com o bebê, mesmo estando longe durante parte do dia.
Gerenciando essa transição de maneira saudável
O retorno ao trabalho pode ser um processo desafiador, mas com apoio adequado é possível enfrentá-lo de forma mais tranquila. O Leda, uma rede social criada especialmente para mães, oferece uma plataforma com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, todos criados por especialistas em maternidade. Essa é uma ótima opção para encontrar orientações e suporte durante essa fase de transição.
Como reforçar o vínculo com o bebê durante o trabalho
O retorno ao trabalho não significa que o vínculo com o bebê precisa ser enfraquecido. Existem diversas maneiras de manter uma conexão forte e saudável, mesmo estando longe durante o dia. Aqui estão algumas dicas para reforçar o vínculo com o bebê no retorno ao trabalho:
- 1. Amamentação : Se possível, continue amamentando. O leite materno é o melhor alimento para o bebê , além de ser um momento de proximidade e conexão entre mãe e filho .
- 2. Pausas para o contato físico : Ao longo do dia de trabalho, faça pequenas pausas para estar perto do bebê e ter contato físico com ele. Isso pode incluir abraços, beijos e carinhos, sempre que possível.
- 3. Comunicação regular : Mantenha-se em contato com o bebê durante o dia através de telefonemas, chamadas de vídeo ou mensagens. Isso ajuda a criar um senso de presença e envolvimento mesmo quando estão separados fisicamente.
- 4. Cuidado com o tempo juntos : Quando estiverem juntos, aproveite ao máximo esse tempo. Dedique-se inteiramente ao bebê, dando atenção, brincando, conversando e criando momentos especiais.
- 5. Participação ativa : Esteja presente e se envolva ativamente na vida do seu bebê. Participe dos cuidados diários, das atividades e do desenvolvimento. Isso fortalece o vínculo e cria laços afetivos sólidos.
Apoio e suporte no retorno ao trabalho
O retorno ao trabalho é um momento de grande mudança na vida de uma mãe, mas não precisa ser um processo difícil. Com o suporte adequado, é possível enfrentar essa transição com mais tranquilidade e segurança. No Leda, você encontrará diversos conteúdos e ferramentas que podem te auxiliar nesse período, como trilhas de conhecimento sobre maternidade, dicas práticas e orientações de especialistas.
Conheça o Leda e descubra como ter apoio e suporte no seu retorno ao trabalho. Acesse agora mesmo e desfrute de uma rede social feita especialmente para mães!
🤰 Daniela Oliveira
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