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Relação mãe e filho: construindo vínculos saudáveis
A importância da relação mãe e filho
A relação entre mãe e filho é um dos relacionamentos mais especiais e importantes na vida de uma família. É através dessa conexão que são estabelecidos os primeiros laços afetivos e vivenciados momentos de amor, cuidado e proteção. A construção de um vínculo saudável com o filho é fundamental para o seu desenvolvimento emocional e social.
Fortalecendo o vínculo materno
Para fortalecer o vínculo com o seu filho, é preciso dedicar tempo e atenção a essa relação. É importante estar presente e disponível, de forma que a criança se sinta amada e segura. Além disso, algumas atitudes podem ajudar nesse processo:
- 1. Estabeleça uma rotina de amor e carinho , com momentos de brincadeiras , contação de histórias e carícias;
- 2. Escute seu filho com atenção e mostre interesse genuíno pelo que ele tem a dizer;
- 3. Seja paciente e compreensiva, incentivando a expressão dos sentimentos da criança ;
- 4. Valorize as conquistas e esforços do seu filho, elogiando-o e reconhecendo seu progresso;
- 5. Estabeleça limites e regras claras, de forma amorosa e firme;
A importância do autocuidado
Além de fortalecer o vínculo com seu filho, é fundamental que a mãe cuide de si mesma. É importante que ela se sinta bem consigo mesma, tenha momentos de lazer e relaxamento, e busque apoio emocional quando necessário. Cuidar de si mesma é essencial para que a mãe possa ser uma figura presente e equilibrada na vida do seu filho.
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🤰 Giovanna Silva Costa
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