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Relacionamento com adolescente: como manter uma conexão saudável com seu filho(a)
O desafio de ser mãe de adolescentes
Quem tem filhos adolescentes sabe que essa fase da vida pode ser repleta de desafios. Os adolescentes estão enfrentando uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais, e isso pode impactar diretamente o relacionamento com os pais.
Importância do relacionamento saudável
Manter um relacionamento saudável com os adolescentes é fundamental para o desenvolvimento deles e para a saúde familiar como um todo. Um relacionamento positivo pode contribuir para uma comunicação aberta e honesta, fortalecer os laços afetivos e ajudar os jovens a enfrentarem os desafios da adolescência com mais segurança .
Dicas para fortalecer o relacionamento
1. Esteja presente: Dedique um tempo de qualidade para estar com seu filho . Demonstre interesse pelas atividades e assuntos dele, participe de momentos especiais e esteja disponível para conversar.
2. Escute ativamente: Mostre-se disposta a ouvir o que seu filho tem a dizer, sem interromper ou julgar. Demonstre empatia e valide os sentimentos dele.
3. Estabeleça limites claros: Os adolescentes precisam de regras e limites para se sentirem seguros. Defina limites claros e firmes, mas também esteja aberta a negociar e flexibilizar quando necessário.
4. Respeite a individualidade: Reconheça que seu filho está se tornando um adulto e permita que ele desenvolva sua própria identidade. Respeite as escolhas dele, mesmo que você não concorde com todas.
5. Busque ajuda profissional se necessário: Se você está enfrentando dificuldades para se relacionar com seu filho adolescente, não hesite em buscar a orientação de um profissional. Um psicólogo especializado em terapia familiar pode ser muito útil nesses casos.
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O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade e relacionamento com adolescente. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você encontrará dicas e orientações para lidar com os desafios dessa fase da vida. Acesse o site do Leda e conheça tudo que a plataforma tem a oferecer.
🤰 Fernanda S. Santos
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