Blog Leda >> Relacionamento do casal após a maternidade
Relacionamento do casal após a maternidade
Após a chegada de um filho , a vida do casal passa por inúmeras transformações. O sono, os cuidados com o bebê, as preocupações e as responsabilidades aumentam de forma significativa, muitas vezes levando à exaustão no relacionamento.
A importância do diálogo e do apoio mútuo
É comum que a atenção do casal se volte completamente para a criança , deixando pouco espaço para a relação a dois. Porém, é fundamental que ambos estejam conscientes da importância de fortalecer o vínculo e cuidar da intimidade mesmo diante das demandas da maternidade .
O diálogo é fundamental nesse período, pois possibilita que as dificuldades e o cansaço sejam compartilhados. Além disso, é essencial que o casal se apoie mutuamente, dividindo as tarefas e encontrando soluções em conjunto. A divisão das responsabilidades e o reconhecimento dos esforços de cada um são essenciais para evitar sobrecargas e atritos no relacionamento.
Um excelente recurso para encontrar apoio para lidar com a exaustão no relacionamento após a maternidade é a plataforma Leda. Lá, você encontrará diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, incluindo temas relacionados ao fortalecimento do relacionamento do casal.
Cuidando do relacionamento com pequenos gestos
Além do diálogo e do apoio mútuo, pequenos gestos de carinho e atenção podem fazer toda a diferença na relação do casal. Mesmo com a rotina atribulada, é possível reservar um tempo para momentos a dois, como um jantar especial, uma caminhada no parque ou até mesmo assistir a um filme após colocar o bebê para dormir.
Também é importante manter a vida sexual ativa, adaptando-se às novas demandas e encontrando alternativas para se conectar intimamente. O diálogo sobre as mudanças físicas e emocionais após a maternidade é fundamental para que o casal possa se reconhecer nesse novo contexto e encontrar formas de manter uma vida sexual satisfatória.
Buscando ajuda profissional
Caso a exaustão no relacionamento após a maternidade persista e os conflitos se agravem, é essencial buscar ajuda profissional. Um terapeuta especializado em casais pode auxiliar a identificar as dificuldades, trabalhar as questões individuais e ajudar o casal a fortalecer a parceria nesse novo momento da vida.
O Leda também é um excelente recurso nesse sentido, pois oferece conteúdos produzidos por especialistas em relacionamento e apoio psicológico aos casais. Portanto, não deixe de acessar o Leda e encontrar todo o suporte que você precisa para fortalecer o relacionamento após a maternidade!
🤰 Laura Pereira Gomes
Laura Pereira Gomes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!