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Relacionamento do casal após a maternidade
Relacionamento do casal após a maternidade: mantendo a harmonia familiar
Quando um filho chega, a vida do casal passa por uma grande transformação. É comum que a atenção se volte completamente para o bebê , deixando pouco espaço para o relacionamento a dois. Porém, é importante lembrar que a base sólida do casal é fundamental para criar um ambiente seguro e acolhedor para a criança .
Para garantir que o relacionamento do casal continue saudável após a maternidade , é essencial ter um planejamento familiar adequado. O filósofo grego Sócrates já dizia que “um casamento perfeito é apenas duas pessoas imperfeitas que se recusam a desistir uma da outra”. Ou seja, o diálogo, a paciência e o comprometimento são fundamentais para superar os desafios e redefinir as prioridades do casal.
Entretanto, muitos casais enfrentam dificuldades em equilibrar as responsabilidades do cuidado com o bebê, o trabalho e as tarefas domésticas. Além disso, a falta de tempo e de privacidade podem gerar sentimentos de frustração e até mesmo de distanciamento entre o casal.
A importância do planejamento familiar após a maternidade
O planejamento familiar é fundamental para garantir que o casal tenha um tempo de qualidade para si mesmo, mesmo após a chegada do bebê. Algumas estratégias podem ajudar nesse processo:
- Definir horários específicos para atividades a dois, como jantares, passeios ou assistir a um filme;
- Dividir as tarefas do cuidado com o bebê de forma equitativa, para que ambos possam ter momentos de descanso e lazer;
- Investir em momentos de intimidade, mesmo que seja em pequenas doses, como um abraço apertado ou um beijo de boa noite;
- Buscar ajuda de familiares e amigos, para que seja possível ter momentos de folga e privacidade;
- Compartilhar as expectativas , as preocupações e os aprendizados da maternidade/paternidade, para fortalecer a conexão emocional do casal.
O Leda pode ser um aliado importante nesse processo de planejamento familiar. Na plataforma, você encontrará conteúdos exclusivos sobre relacionamento após a maternidade, dicas práticas para lidar com os desafios do casal e apoio de especialistas em psicologia e terapia familiar. Além disso, você poderá conectar-se com outras mães que estão passando pela mesma fase e compartilhar experiências, dúvidas e conquistas.
Não deixe que a chegada do bebê afaste você do seu parceiro. Invista no relacionamento a dois, mantenha-se unidos e criem uma rede de apoio mútuo para atravessar a maternidade com amor e cumplicidade. Conheça o Leda e comece a aproveitar todas as vantagens que a plataforma oferece!
🤰 Alice Ribeiro
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