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Relacionamento do casal após a maternidade
A chegada de um filho é um momento de muitas mudanças na vida de um casal. A alegria e o amor por esse novo ser são imensos, mas também é comum que a maternidade traga algumas inseguranças e desafios para a relação a dois.
Comunicação
Um dos pontos cruciais para lidar com a insegurança no relacionamento após a maternidade é a comunicação. É importante que o casal converse abertamente sobre seus medos, anseios e expectativas. Compartilhar esses sentimentos e criar um espaço de escuta mútua pode ajudar a fortalecer a relação e diminuir as inseguranças.
Divisão de tarefas
Muitas vezes, a insegurança no relacionamento após a maternidade está diretamente relacionada à sobrecarga de tarefas da mãe . É fundamental que o casal discuta e estabeleça uma divisão equilibrada das responsabilidades relacionadas ao cuidado do bebê e às tarefas domésticas. Dessa forma, a mãe se sentirá mais amparada e terá espaço para cuidar também de si mesma.
Tempo para o casal
A chegada de um filho pode modificar a rotina do casal e reduzir o tempo de qualidade que eles têm para estar juntos. É fundamental encontrar maneiras de reservar momentos para fortalecer a relação, mesmo que sejam breves. Esses momentos podem ser um jantar a dois, assistir a um filme ou até mesmo conversar sobre assuntos que não estejam relacionados à maternidade.
Busca de apoio
O contato com outras mães pode ser uma forma de encontrar apoio e compreensão durante essa fase de insegurança no relacionamento após a maternidade. Participar de grupos de mães, seja presencialmente ou online, pode ser uma oportunidade de compartilhar experiências, receber conselhos e encontrar soluções para os desafios que surgem nesse período.
O Leda é uma plataforma que oferece todo esse suporte para mães. Além de contar com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, a rede social permite a interação entre as mães, proporcionando a troca de experiências e o apoio mútuo. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a lidar com a insegurança no relacionamento após a maternidade!
🤰 Carolina Oliveira Alves
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