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Relaxamento no Autismo: Como ajudar as crianças a se acalmarem
O que é Transtorno do Espectro Autista
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição neurológica que afeta o desenvolvimento da criança , influenciando sua capacidade de se comunicar e interagir socialmente. Crianças com TEA podem apresentar comportamentos repetitivos, dificuldades na linguagem e comunicação, além de sensibilidade a estímulos sensoriais.
A importância do relaxamento no autismo
Para crianças com TEA, o relaxamento pode ser uma estratégia eficaz para ajudá-las a se acalmarem em momentos de ansiedade, estresse ou sobrecarga sensorial . O relaxamento ajuda a reduzir a agitação e a melhora a capacidade de concentração. Além disso, proporciona uma pausa nos estímulos do ambiente, permitindo que a criança se reconecte consigo mesma e recupere o equilíbrio emocional.
Dicas para ajudar a criança a se acalmar
- Crie um ambiente tranquilo: Providencie um espaço calmo e livre de estímulos excessivos. Isso pode incluir um quarto com pouca iluminação, música suave e uma cadeira confortável onde a criança possa se sentar.
- Proporcione atividades relaxantes: Ofereça uma variedade de atividades que ajudem a criança a se acalmar, como borbulhadores de água, massinhas de modelar, brinquedos sensoriais ou simplesmente um tempo livre para que ela possa desfrutar de uma atividade que lhe dê prazer, como ler ou ouvir música .
- Ensine técnicas de relaxamento: Comunique-se com a criança de maneira simples e clara para ensinar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, contar até 10, visualização guiada ou alongamentos suaves.
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🤰 Sandra Martins
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