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Reservatórios de leite: Como armazenar e conservar o leite materno
Por que é importante armazenar e conservar o leite materno?
O leite materno é um alimento fundamental para o desenvolvimento e crescimento saudável do bebê. Ele é composto por nutrientes essenciais, anticorpos e enzimas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do recém-nascido.
Para as mães que precisam retornar ao trabalho ou ficar longe do bebê por algum período, é fundamental aprender como armazenar e conservar o leite materno adequadamente. Dessa forma, você poderá continuar oferecendo todos os benefícios do leite materno para o seu filho , mesmo quando estiver ausente.
O que são os reservatórios de leite?
Os reservatórios de leite são recipientes específicos para armazenar o leite materno. Eles podem ser encontrados em diferentes formatos e tamanhos, mas todos têm a mesma finalidade: preservar as propriedades do leite materno e garantir que ele seja consumido com segurança.
Existem três tipos principais de reservatórios de leite:
- Bolsas de armazenamento: são práticas e ocupam menos espaço na geladeira ou freezer, facilitando o armazenamento e o transporte do leite.
- Potes plásticos: são recipientes próprios para o armazenamento do leite materno. Podem ser encontrados em diferentes tamanhos e formatos.
- Frascos de vidro: são uma opção mais segura, pois não liberam substâncias químicas e são mais fáceis de esterilizar.
Dicas para armazenar e conservar o leite materno corretamente
1. Escolha o recipiente adequado: opte por bolsas de armazenamento, potes plásticos ou frascos de vidro, conforme a sua preferência e disponibilidade.
2. Lave e esterilize o recipiente: antes de armazenar o leite materno, lave bem o recipiente com água e sabão neutro. Em seguida, esterilize-o em água fervente por aproximadamente 2 a 5 minutos.
3. Identifique o recipiente: coloque uma etiqueta com a data e quantidade de leite em cada recipiente. Isso ajudará a organizar o estoque de leite materno e garantir que você consuma os mais antigos primeiro.
4. Armazene o leite em porções adequadas: evite encher demais o recipiente, pois o leite se expande durante o congelamento. Deixe um espaço de aproximadamente 2 cm na parte superior para evitar o vazamento.
5. Congele o leite correto: se optar por usar bolsas de armazenamento, certifique-se de retirar o ar antes de fechar a embalagem. Se estiver usando potes plásticos ou frascos de vidro, deixe uma pequena folga no topo.
6. Armazene o leite materno em local adequado: o leite pode ser armazenado na geladeira por até 48 horas ou no freezer por até 3 meses. Não se esqueça de verificar a temperatura do freezer, que deve estar a -18 °C ou menos.
7. Descongele o leite corretamente: caso for descongelar o leite materno, retire-o do freezer e deixe-o na geladeira por aproximadamente 12 horas. Evite descongelar o leite em temperatura ambiente ou no micro-ondas, pois isso pode comprometer a qualidade e os nutrientes do leite.
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🤰 Lúcia A. F. Silva
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