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Retomando a vida sexual após o nascimento do bebê
Retomando a vida sexual após o nascimento do bebê
O nascimento de um bebê traz muitas alegrias e transformações na vida de uma mulher. Todo o foco e atenção voltam-se para o cuidado do recém-nascido, e é comum que a vida sexual seja deixada de lado nesse período.
No entanto, é importante lembrar que a intimidade é uma parte fundamental do relacionamento e retomar a vida sexual pode trazer benefícios para a mãe , o pai e a relação do casal como um todo.
Dicas para retomar a vida sexual
- Comunique-se com seu parceiro: converse abertamente sobre suas necessidades, medos e desejos. A comunicação é essencial para garantir que ambos estejam confortáveis e prontos para retomar a intimidade.
- Respeite seu corpo: é normal que a mulher sinta desconforto, dor ou mesmo falta de desejo sexual após o parto. Respeite seu tempo e não se sinta pressionada a retomar a vida sexual antes de se sentir pronta.
- Busque apoio: conte com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais de saúde para cuidar do bebê e ter momentos de intimidade com seu parceiro.
- Experimente novas formas de intimidade: a vida sexual não se resume apenas à penetração. Explore outras formas de intimidade, como carícias, beijos e massagens, que podem ser prazerosas para ambos.
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