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Retornando ao trabalho após a licença maternidade
O desafio de voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período especial para as mães se dedicarem inteiramente ao cuidado do bebê . Mas chega o momento em que é necessário voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade. Essa transição pode ser desafiadora e gerar ansiedade e preocupação nas mães.
Como se preparar para o retorno ao trabalho
Preparar-se adequadamente para o retorno ao trabalho é essencial para facilitar a transição. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se preparar:
- Comece a se organizar com antecedência: Faça uma lista de todas as tarefas que precisam ser realizadas antes do retorno ao trabalho, como organizar a creche ou contratar um cuidador para o bebê .
- Converse com o seu empregador: Antes de voltar ao trabalho, é importante conversar com o seu empregador sobre a sua situação e necessidades. Discuta a possibilidade de horários flexíveis, trabalho remoto ou outras alternativas que possam facilitar a conciliação entre o trabalho e a maternidade.
- Estabeleça uma rotina : Crie uma rotina diária que funcione para você e para o seu bebê. Isso ajudará a criar previsibilidade e facilitar a sua organização.
- Encontre suporte: Busque apoio em grupos de mães, amigos ou familiares. Compartilhar experiências e desafios com outras mães que estão passando pela mesma situação pode ser muito reconfortante.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. No Leda, você pode encontrar apoio, dicas e informações para auxiliar nessa fase de retorno ao trabalho após a licença maternidade. Visite o site do Leda e conheça a plataforma!
🤰 Isabella S. Silva
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