Blog Leda >> Risco de diabetes gestacional: saiba como prevenir
Risco de diabetes gestacional: saiba como prevenir
O que é diabetes gestacional?
A diabetes gestacional é uma condição que afeta mulheres durante a gravidez. Ela ocorre quando a mulher apresenta níveis elevados de glicose no sangue, prejudicando a produção e a ação da insulina, hormônio responsável por regular a glicose.
Risco de diabetes gestacional
Algumas mulheres estão mais propensas a desenvolver diabetes gestacional do que outras. Entre os fatores de risco estão:
- idade avançada: mulheres acima de 35 anos têm maior probabilidade de desenvolver a condição.
- Histórico familiar de diabetes: mulheres cujos parentes próximos, como pais e irmãos, têm diabetes, têm maior risco de desenvolver a doença gestacional.
- Obesidade: mulheres com sobrepeso ou obesas têm maior propensão a desenvolver diabetes gestacional.
O risco de diabetes gestacional também aumenta em mulheres que já tiveram diabetes gestacional em gestações anteriores, já tiveram bebês com peso superior a 4 kg ou têm síndrome dos ovários policísticos.
Prevenção da diabetes gestacional
A boa notícia é que é possível reduzir o risco de diabetes gestacional adotando hábitos saudáveis antes e durante a gravidez. Algumas medidas que podem ajudar incluem:
- Manter um peso saudável: é importante manter um peso adequado antes de engravidar e controlar o ganho de peso durante a gestação.
- Praticar atividades físicas: a prática regular de exercícios físicos, com orientação médica, ajuda a controlar a glicemia e prevenir a diabetes gestacional.
- Ter uma alimentação equilibrada: opte por alimentos saudáveis, ricos em fibras, evite alimentos processados e doces em excesso.
O Leda e a prevenção da diabetes gestacional
Para se informar melhor sobre a diabetes gestacional e aprender como prevenir essa condição, conheça o Leda. A plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e tenha acesso a informações valiosas para uma gestação saudável.
🤰 Maria Oliveira
Maria Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!