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Rituais de cuidado e autocuidado para mães
Rituais de cuidado e autocuidado para mães
Quando se é mãe , é comum dedicar a maior parte do tempo ao cuidado e bem-estar dos filhos. No entanto, é fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesma e praticar rituais de autocuidado. Uma das áreas que pode sofrer com a falta de atenção é as unhas. Por isso, neste artigo vamos falar sobre os cuidados com as unhas para mães.
Cuidados com as unhas para mães
Muitas vezes, as mães têm dificuldade em manter as unhas bem cuidadas e bonitas devido à rotina agitada. No entanto, com alguns truques simples e práticos, é possível manter as unhas sempre saudáveis e com uma aparência impecável.
Hidratação
Um dos cuidados essenciais para as unhas é a hidratação. Utilize diariamente um creme específico para mãos e unhas, garantindo assim que elas fiquem mais fortes e evitando o ressecamento.
Evite o uso de produtos químicos
Produtos de limpeza e detergentes podem danificar as unhas. Por isso, sempre utilize luvas ao realizar tarefas domésticas que envolvam o uso de substâncias químicas.
Corte e lixamento adequado
Mantenha as unhas sempre bem cortadas e lixadas. Evite deixá-las muito compridas, pois corre-se o risco de quebrarem ou descamarem. Além disso, opte por lixas de qualidade e utilize-as sempre em movimentos unidirecionais, para evitar que as unhas fiquem enfraquecidas.
Base fortalecedora
Utilize uma base fortalecedora específica para unhas, aplicando-a antes do esmalte. Essa base ajuda a proteger as unhas e a promover o crescimento saudável.
Escolha de esmaltes e removedores
Na hora de escolher os esmaltes, opte por aqueles que não contenham substâncias nocivas à saúde das unhas, como o tolueno e o formaldeído. Além disso, evite usar removedores de esmalte à base de acetona, pois eles também podem enfraquecer as unhas.
Cuidados com cutículas
Evite retirar as cutículas em excesso, pois elas são uma barreira de proteção para as unhas. Apenas empurre-as suavemente após o banho, quando estão mais macias. Utilize um amolecedor de cutículas para facilitar esse processo.
Leveza
Por fim, lembre-se de que a maternidade é uma fase intensa e desafiadora, mas também é importante encontrar momentos de leveza e relaxamento. Procure praticar atividades que lhe tragam prazer e bem-estar, como ler um livro, fazer uma caminhada ou tomar um banho relaxante.
Conclusão
Cuidar das unhas pode ser um ritual de cuidado e autocuidado para as mães. Além de deixá-las bonitas e bem cuidadas, dedicar um tempo para esse cuidado pode trazer uma sensação de relaxamento e bem-estar. Portanto, siga as dicas apresentadas neste artigo e permita-se cuidar de si mesma, enquanto cuida dos seus filhos.
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🤰 Mara Santos
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