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Rotina com crianças: como voltar para a rotina de forma tranquila
Rotina com crianças: como voltar para a rotina de forma tranquila
Quando se tem crianças em casa, é natural que a rotina fique um pouco bagunçada, seja durante as férias escolares ou em outros períodos de mudança na rotina das crianças. No entanto, é importante que, após essas alterações, seja possível voltar para a rotina de forma tranquila, para que a vida da família flua de maneira mais organizada e sem grandes estresses.
Aqui no Leda, a rede social para mães, nós entendemos bem como é desafiador voltar para a rotina depois de períodos de férias, feriados ou até mesmo de doenças. Por isso, separamos algumas dicas e estratégias que podem te ajudar nesse processo. Com elas, será possível retomar a rotina de forma tranquila e sem maiores dificuldades.
1. Estabeleça horários fixos
Uma das primeiras coisas que você pode fazer para voltar para a rotina é estabelecer horários fixos para as principais atividades do dia a dia. Isso inclui horários para acordar, comer, tomar banho, estudar e dormir.
Ter horários fixos ajuda as crianças a entenderem o que esperar ao longo do dia, trazendo mais segurança e previsibilidade para elas. Além disso, isso também permite organização para os pais, que conseguem se planejar melhor e ter um tempo reservado para outras tarefas.
2. Crie uma lista de tarefas
Uma lista de tarefas pode ser uma ótima aliada na hora de voltar para a rotina. Criar uma rotina visual, com tarefas diárias, pode ajudar as crianças a se lembrarem do que precisa ser feito em cada momento do dia.
Essa lista pode incluir tarefas como arrumar a cama, escovar os dentes, fazer a lição de casa, arrumar a mochila, entre outras. Coloque a lista em um lugar visível, como na porta do quarto ou na geladeira, para que todos possam ver e lembrar-se das tarefas.
3. Dê pequenos prêmios
Uma forma de incentivar as crianças a seguirem a rotina é oferecer pequenos prêmios quando cumprirem as tarefas diárias. Pode ser um adesivo na lista de tarefas, um lanche especial ou mesmo um elogio.
Esses pequenos prêmios funcionam como um estímulo positivo, reforçando o bom comportamento e motivando as crianças a continuarem seguindo a rotina estabelecida.
4. Conte com a tecnologia
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de organizar a rotina com crianças. Existem aplicativos e agendas virtuais que podem ajudar a criar uma rotina visual e lembrar as crianças das tarefas do dia a dia.
No Leda, por exemplo, você tem acesso a trilhas de conhecimento e podcasts exclusivos sobre maternidade , que podem te dar dicas e inspiração para essa fase de voltar para a rotina. Além disso, você pode interagir com outras mães e trocar experiências, o que é muito valioso nesse momento.
Então, não deixe de conhecer o Leda e descobrir todas as possibilidades que a plataforma oferece para te ajudar nessa jornada de voltar para a rotina com crianças de forma tranquila e organizada!
Gostou dessas dicas? Quer saber mais sobre como voltar para a rotina de forma tranquila? Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade!
🤰 Marina Pereira
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