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Rotina com crianças: dicas para tornar a hora do zerinho mais divertida
Se você é mãe , sabe que a rotina é um dos pilares mais importantes para garantir o bem-estar das crianças. E, entre tantas atividades diárias, a hora do zerinho pode se tornar um desafio. Mas não se preocupe, nós vamos te dar algumas dicas para tornar esse momento mais divertido e prazeroso para todos!
1. Estabeleça uma rotina
Toda criança precisa de rotina. Elas se sentem mais seguras e confiantes quando sabem o que esperar ao longo do dia. Por isso, é importante estabelecer horários fixos para as refeições, o sono , os momentos de brincadeira e, é claro, a hora do zerinho. Escolha um horário que seja tranquilo para você e para seu filho e tente seguir essa rotina diariamente.
2. Crie um ambiente aconchegante
A hora do zerinho é um momento de relaxamento e conexão tanto para a mãe quanto para o filho. Por isso, crie um ambiente aconchegante, com uma iluminação suave, música calma e um cheirinho agradável. Isso ajudará a criar uma atmosfera propícia para o sono e deixará a criança mais tranquila e confortável.
3. Conte histórias ou cante canções de ninar
Uma maneira de tornar a hora do zerinho mais divertida e envolvente é contando histórias ou cantando canções de ninar. Isso estimula a imaginação da criança, desperta a curiosidade e cria uma conexão emocional. Escolha histórias ou canções que sejam do interesse do seu filho e aproveite esse momento agradável e reconfortante.
4. Brinque de zerinho e se divirta junto
A hora do zerinho não precisa ser apenas um momento de sono. Você pode transformá-la em um momento de diversão e interação com seu filho. Brinque de fazer cócegas, de contar os dedinhos antes de dormir, de inventar histórias engraçadas ou qualquer outra brincadeira que seja do agrado da criança. Use a sua criatividade e aproveite esse momento especial para fortalecer o vínculo entre vocês.
5. Conheça o Leda
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Agora que você já sabe como tornar a hora do zerinho mais divertida, coloque essas dicas em prática e aproveite esse momento especial ao lado do seu filho. E lembre-se, o Leda está sempre aqui para te apoiar e te fornecer conteúdos relevantes e especializados para deixar a maternidade ainda mais prazerosa!
🤰 Carolina Martins
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