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Rotina de amamentação: a importância de massagear os seios para amamentar
Por que massagear os seios para amamentar?
A amamentação é um momento único e especial entre mãe e bebê. Além de oferecer todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê, a amamentação fortalece o vínculo afetivo e proporciona momentos de intimidade entre mãe e filho .
Mas, mesmo sendo um processo natural, nem sempre amamentar é fácil para todas as mães. Uma das dificuldades enfrentadas é a produção de leite suficiente para suprir as necessidades do bebê. É aí que entra a importância de massagear os seios para amamentar.
Como fazer a massagem nos seios para amamentar?
A massagem nos seios é uma técnica que estimula a produção de leite materno . Além disso, ajuda a evitar o surgimento de problemas como engorgitamento das mamas e mastite .
Para realizar a massagem, siga os seguintes passos:
- Lave bem as mãos antes de iniciar a massagem.
- Aqueça as mãos esfregando-as uma na outra.
- Comece fazendo movimentos circulares suaves nos seios, sempre de fora para dentro.
- Em seguida, pressione levemente os seios com as mãos, estimulando a produção de leite.
- Repita a massagem de três a quatro vezes ao dia, antes de amamentar.
Os benefícios da massagem nos seios para a amamentação
A massagem nos seios para amamentar traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Confira alguns deles:
- Aumenta a produção de leite materno, garantindo uma amamentação mais tranquila e eficiente;
- Ajuda a estimular a descida do leite, facilitando a pega correta do bebê no seio;
- Previne o surgimento de problemas como mastite e ingurgitamento das mamas;
- Fortalece o vínculo afetivo entre mãe e bebê, proporcionando momentos de conexão e intimidade;
- Promove uma amamentação relaxante e prazerosa para ambos.
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🤰 Carolina Martins
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