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Rotina de amamentação
A importância da descida do leite materno
A descida do leite materno é um processo natural que ocorre após o nascimento do bebê e é de extrema importância para a amamentação. Ela acontece geralmente entre o segundo e o quarto dia pós-parto, e é quando o leite materno começa a ser produzido em maior quantidade.
É um momento de adaptação tanto para a mãe como para o bebê, e pode gerar algumas dúvidas e preocupações. Por isso, é importante entender como esse processo acontece e como lidar com ele da melhor maneira possível.
Como ocorre a descida do leite?
A descida do leite materno acontece devido a um conjunto de hormônios, como a prolactina e a ocitocina, que são liberados pelo corpo da mãe após o parto. Esses hormônios estimulam as glândulas mamárias a produzirem o leite.
A descida do leite pode ser percebida pela mãe através de algumas mudanças físicas, como o aumento do volume dos seios, a sensação de calor ou plenitude mamária e até mesmo pela saída de pequenas quantidades de leite pelos mamilos.
É importante ressaltar que o leite materno é produzido de acordo com a demanda do bebê. Quanto mais a mãe amamenta, mais leite ela produz.
Como lidar com a descida do leite?
É normal que a descida do leite materno cause desconforto e até mesmo algumas dores nas mamas. É importante que a mãe esteja preparada para essas sensações e saiba como aliviá-las.
Algumas dicas para lidar com a descida do leite materno incluem:
- Utilizar compressas frias ou quentes nas mamas para aliviar o desconforto;
- Realizar massagens suaves nas mamas para estimular a circulação;
- Amamentar sempre que o bebê solicitar, para aliviar a sensação de plenitude mamária;
- Utilizar sutiãs próprios para amamentação, que oferecem suporte adequado às mamas;
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🤰 Amanda M. F. Oliveira
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