Blog Leda >> Rotina e organização: dicas para uma vida simples
Rotina e organização: dicas para uma vida simples
Se você é mãe , sabe o quão desafiadora pode ser a tarefa de conciliar todas as responsabilidades do dia a dia. Entre cuidar das crianças, trabalhar, realizar as tarefas domésticas e ainda encontrar tempo para você mesma, a vida pode parecer uma verdadeira correria.
Mas saiba que é possível viver uma vida simples e organizada, mesmo com todas as demandas da maternidade . Neste post, trazemos dicas valiosas para criar uma rotina organizada e simplificar a vida de mãe.
1. Estabeleça uma rotina diária
Ter uma rotina diária é essencial para manter as coisas sob controle. Estabeleça horários fixos para acordar, fazer as refeições, realizar as tarefas domésticas e cuidar das crianças. Isso irá trazer mais previsibilidade e facilitar o seu dia a dia.
2. Priorize as tarefas
Muitas vezes, temos a tendência de querer fazer tudo ao mesmo tempo e acabamos nos sobrecarregando. Por isso, é importante priorizar as tarefas e focar nas mais importantes. Faça uma lista com as atividades do dia e determine quais são as mais urgentes e necessárias.
3. Organize o ambiente
Um ambiente bagunçado pode causar estresse e prejudicar a sua produtividade. Por isso, dedique um tempo para organizar a sua casa e criar espaços funcionais. Tenha um local específico para cada coisa e ensine as crianças a guardar os seus brinquedos e pertences.
4. Simplifique as refeições
Cozinhar pode demandar muito tempo e energia. Por isso, busque receitas simples e rápidas de preparar, que não exijam ingredientes difíceis de encontrar ou técnicas complexas. Além disso, aproveite para preparar refeições em maior quantidade e congelar, facilitando os dias mais corridos.
5. Cuide de si mesma
É fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire alguns minutos do seu dia para fazer exercícios, ler um livro, ouvir uma música ou simplesmente relaxar. Lembre-se que, para cuidar bem dos outros, você precisa estar bem consigo mesma.
O Leda é a plataforma ideal para as mães que buscam uma vida mais simples e organizada. Aqui você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que irão te auxiliar em diversos aspectos da vida de mãe. Conheça o Leda e simplifique a sua vida de mãe com nossos conteúdos exclusivos. Clique aqui para saber mais!
🤰 Isabella Ramos
Isabella Ramos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!