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Rotina e organização na maternidade
Como organizar a rotina do recém-nascido
Quando se trata da chegada de um bebê, a rotina se torna ainda mais importante. Organizar a rotina do recém-nascido é essencial para garantir seu bem-estar e o seu próprio.
Confira algumas dicas para te ajudar com essa tarefa:
Crie uma rotina
Estabeleça horários fixos para as atividades diárias, como alimentação, banho e sono . Manter uma rotina regular ajudará seu bebê a se sentir seguro e confortável.
Utilize ferramentas de organização
Aplicativos, planners e agendas podem ser ótimas ferramentas para ajudar a organizar a rotina do seu recém-nascido. Eles ajudam a registrar os horários das mamadas, trocas de fralda e sono , facilitando o acompanhamento diário.
Envolver o parceiro
Compartilhe as responsabilidades e envolva o parceiro na organização da rotina do recém-nascido. Dividir as tarefas diárias facilita o dia a dia de ambos e fortalece o vínculo entre pais e bebê.
Descanse sempre que possível
Como mãe , é importante que você também cuide de si mesma. Aproveite os momentos em que o bebê está dormindo para descansar e recuperar as energias.
Curta cada momento
A maternidade é uma jornada de descobertas e aprendizados. Aproveite cada momento ao lado do seu recém-nascido e não se preocupe se tudo não sair perfeito. O importante é estar presente e aproveitar cada fase.
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🤰 Andréia Pereira
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