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Rotina e organização na maternidade
Por que ter uma rotina é importante na maternidade?
Muitas mães ficam perdidas quando se trata de organizar a rotina com os filhos. Com tantas tarefas para fazer, é fácil se sentir sobrecarregada e sem tempo para nada, mas ter uma rotina bem estruturada pode fazer toda a diferença.
Uma rotina traz previsibilidade e segurança para as crianças. Elas sabem o que esperar e se sentem mais confortáveis com isso. Além disso, ter uma rotina também traz benefícios para as mães, pois ajuda a estabelecer momentos de descanso, lazer e autocuidado.
Como estabelecer uma rotina com filhos?
Para manter uma rotina com filhos, é importante criar uma estrutura diária que inclua horários para alimentação, sono , brincadeiras, banho, entre outras atividades. É claro que imprevistos podem acontecer, mas ter uma base sólida ajuda a lidar com essas situações de forma mais tranquila.
Além disso, é fundamental envolver as crianças na rotina. Deixe que elas participem das escolhas e estabeleça limites claros. Isso ajuda a desenvolver senso de responsabilidade e autonomia. Também é importante ter flexibilidade e adaptar a rotina conforme as necessidades dos filhos.
O papel do Leda na rotina e organização da maternidade
O Leda é a plataforma ideal para ajudar as mães na sua rotina e organização. Com uma variedade de conteúdos de qualidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, as mamães podem encontrar orientações e dicas práticas para manter uma rotina saudável e equilibrada com os filhos.
No Leda, é possível encontrar sugestões de rotinas personalizadas de acordo com a fase de desenvolvimento das crianças, além de dicas de atividades educativas, receitas saudáveis, cuidados com a saúde, entre outros temas relevantes para a maternidade .
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🤰 Sandra Santos
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