Blog Leda >> Rotina e organização para mães: como organizar os compromissos
Rotina e organização para mães: como organizar os compromissos
Se você é mãe , sabe como é desafiador conciliar todas as tarefas do dia a dia. Entre cuidar dos filhos, da casa, do trabalho e ainda encontrar tempo para si mesma, parece que o tempo sempre está correndo e nunca é suficiente.
Por isso, ter uma rotina organizada e saber como gerenciar seus compromissos é essencial para manter o equilíbrio e a sanidade. Neste post, vamos te ensinar como se organizar e manter uma rotina saudável como mãe.
1. Liste seus compromissos
O primeiro passo para organizar os compromissos é listar todas as tarefas que você precisa realizar ao longo da semana. Isso inclui desde compromissos de trabalho, consultas médicas, atividades das crianças, até tarefas domésticas.
2. Priorize suas tarefas
Nem sempre é possível realizar todas as tarefas em um único dia. Por isso, é importante priorizar quais são as tarefas mais importantes e urgentes, e quais podem ser adiadas para outro momento.
Para isso, você pode usar técnicas como a matriz de Eisenhower, que divide as tarefas em quatro quadrantes: importante e urgente, importante mas não urgente, urgente mas não importante e não urgente e não importante. Dessa forma, você consegue visualizar melhor o que precisa ser feito e dedicar seu tempo e energia às tarefas mais importantes e urgentes.
3. Crie uma rotina
Ter uma rotina é fundamental para organizar seus compromissos e manter a disciplina. Defina horários fixos para acordar, dormir, fazer as refeições, trabalhar, se exercitar e realizar as demais tarefas do dia a dia.
Lembre-se de incluir momentos de pausa e lazer na sua rotina, para evitar o estresse e o esgotamento. Reserve um tempo para si mesma, para se cuidar e fazer atividades que te trazem prazer e relaxamento.
4. Use ferramentas de organização
Hoje em dia, existem diversas ferramentas e aplicativos que podem te ajudar a se organizar. Desde agendas digitais, lembretes, aplicativos de listas de tarefas, até aplicativos de gerenciamento de tempo e produtividade.
O Leda, por exemplo, é uma plataforma especialmente desenvolvida para auxiliar mães na organização de suas rotinas e compromissos. Com recursos como calendário, lembretes, lista de tarefas e dicas personalizadas, o Leda é o companheiro ideal para mães que desejam se organizar e otimizar seu tempo.
Conheça o Leda agora mesmo e experimente todas as facilidades que a plataforma oferece para mães como você!
Organizar os compromissos e manter uma rotina saudável como mãe pode ser desafiador, mas não é impossível. Com dedicação, disciplina e a ajuda de ferramentas como o Leda, você pode conseguir conciliar todas as suas responsabilidades e ainda encontrar tempo para cuidar de si mesma.
🤰 Isabela Costa
Isabela Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!