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Rotina e sono dos bebês: Como dormir de lado pode ajudar
O sono dos bebês é um assunto que gera muitas dúvidas e preocupações na vida dos pais. Afinal, garantir que o bebê durma bem é fundamental para o seu desenvolvimento e bem-estar. Uma das questões que surgem quando se trata do sono dos bebês é a posição em que eles devem dormir. Uma opção que pode trazer benefícios é a posição de dormir de lado .
Por que a posição de dormir de lado é recomendada?
dormir de lado é uma posição considerada segura para os bebês, de acordo com especialistas. Essa posição permite uma melhor regulagem da temperatura corporal, já que a face do bebê fica voltada para o lado, facilitando a respiração e evitando o acúmulo de suor no rosto. Além disso, a posição de dormir de lado pode ajudar na prevenção do refluxo gastroesofágico, já que facilita o esvaziamento do estômago.
É importante ressaltar que a posição de dormir de lado só é recomendada quando o bebê já consegue se virar sozinho e mudar de posição durante o sono. Antes disso, o ideal é que os bebês durmam de barriga para cima, posição conhecida como decúbito dorsal, que é considerada a mais segura para prevenir a Síndrome da Morte Súbita do Lactente.
Cuidados ao colocar o bebê para dormir de lado
Para garantir a segurança do bebê ao dormir de lado , é importante seguir algumas recomendações:
- Coloque o bebê de lado, apoiando o seu corpo com uma toalha ou rolinho;
- Evite colocar travesseiros ou almofadas próximas ao bebê;
- Verifique se não há objetos soltos no berço que possam sufocar o bebê;
- Acompanhe o sono do bebê, garantindo que ele não mude de posição e fique de barriga para baixo;
- Consulte sempre o pediatra para receber orientações personalizadas para o seu bebê.
Rotina e sono dos bebês no Leda
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🤰 Luana Santos
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