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Saúde bucal das crianças: dicas para uma higienização bucal eficaz
A higienização bucal adequada é um dos principais cuidados fundamentais para garantir a saúde das crianças. A preservação da saúde bucal desde a infância é fundamental para evitar problemas futuros, como cavidades, cáries e gengivite. Neste post, vamos compartilhar dicas e orientações valiosas para garantir uma higienização bucal eficaz em crianças.
1. Inicie a higienização bucal desde cedo
A higienização bucal deve começar antes mesmo do nascimento dos primeiros dentes. Aos poucos, assim que os primeiros dentinhos começarem a aparecer, é importante introduzir a escovação na rotina da criança . Utilize uma escova de cerdas macias e própria para a idade, que se adapte à boca do seu filho (a).
2. Use a técnica correta
Ensine a criança a escovar os dentes de forma correta desde cedo. A forma mais indicada é inclinar a escova em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes e fazer movimentos suaves e circulares, abrangendo todas as superfícies dos dentes. Não se esqueça de escovar também a língua, afinal, ela também acumula bactérias que podem causar mau hálito e problemas de saúde bucal.
3. Escolha uma pasta de dentes adequada
Na hora de escolher a pasta de dentes ideal para a criança , prefira aquelas que possuem flúor, pois ele ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes. Utilize uma quantidade de pasta equivalente a um grão de arroz para crianças de até 3 anos, e um pouco mais (do tamanho de uma ervilha) para crianças de 4 a 6 anos.
4. Não se esqueça do fio dental
O fio dental é essencial para uma higienização completa. Assim que a criança tiver dois dentes que se tocam, já é necessário utilizar o fio dental. A técnica mais indicada é o uso do fio dental em forma de C na área de contato entre dois dentes.
5. Incentive bons hábitos alimentares
Uma alimentação saudável é fundamental para a saúde bucal das crianças. Incentive o consumo de alimentos ricos em nutrientes, evite o consumo excessivo de açúcar e não permita que a criança durma com mamadeira ou chupeta.
Com essas dicas simples, você pode contribuir para a saúde bucal do seu filho (a) desde cedo. Lembre-se também de agendar visitas regulares ao dentista, para garantir uma higienização bucal eficaz e prevenir problemas mais graves. Se você quer saber mais sobre saúde bucal das crianças, a plataforma Leda oferece uma variedade de conteúdos especializados em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento.
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🤰 Amanda Pereira
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