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Saúde bucal das crianças: escovação correta para prevenir problemas dentários
A importância da saúde bucal na infância
A saúde bucal é essencial em todas as fases da vida, mas merece uma atenção especial na infância. Além de garantir a saúde dos dentes e gengivas, a escovação correta desde cedo ajuda a criar bons hábitos e prevenir problemas dentários no futuro.
A escovação correta
A escovação correta dos dentes é fundamental para remover a placa bacteriana e prevenir o acúmulo de tártaro. Aqui estão algumas dicas para garantir uma escovação eficiente:
- Use uma escova de dentes adequada para a idade da criança , com cerdas macias e cabeça pequena.
- Aplique uma quantidade adequada de pasta de dentes com flúor para a idade da criança .
- Ensine a técnica correta de escovação: movimentos suaves e circulares, tanto nas superfícies externas quanto internas dos dentes.
- Não se esqueça de escovar a língua, onde muitas bactérias se acumulam.
- Estabeleça uma rotina de escovação, pelo menos duas vezes ao dia, e supervisione a escovação até que a criança tenha coordenação motora suficiente para fazer sozinha.
Outros cuidados importantes
Além da escovação correta, é importante ensinar outras práticas de higiene bucal para as crianças. Aqui estão algumas delas:
- Ensine a usar o fio dental desde cedo, complementando a escovação para remover os resíduos alimentares entre os dentes.
- Estimule o consumo de uma dieta equilibrada, limitando alimentos ricos em açúcar e incentivar o consumo de frutas e vegetais.
- Evite o uso prolongado de mamadeiras e chupetas, que podem prejudicar o desenvolvimento adequado dos dentes e mandíbula.
- Realize visitas regulares ao dentista para avaliar a saúde bucal da criança e prevenir problemas.
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🤰 Carolina Oliveira
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