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Saúde da mãe: prevenção e cuidados
Prevenção e cuidados com a saúde da mãe
A saúde da mãe é um assunto de extrema importância, tanto durante a gestação quanto após o nascimento do bebê. É fundamental que as mães cuidem de si mesmas e adotem medidas preventivas para evitar doenças, destacando-se o câncer de mama hereditário.
O câncer de mama hereditário é uma condição em que há um maior risco de desenvolver câncer de mama, devido a alterações genéticas transmitidas de pais para filhos. Mulheres que possuem parentes de primeiro grau, como mãe, irmã ou filha , com histórico de câncer de mama, têm maior probabilidade de serem portadoras dessas alterações genéticas.
Para prevenir o câncer de mama hereditário, é importante que as mães estejam atentas a alguns cuidados, como:
- Fazer exames regulares de mamografia;
- Realizar o autoexame da mama mensalmente;
- Manter uma dieta equilibrada e uma rotina de atividades físicas;
- Evitar o consumo de álcool e tabaco;
- Conhecer a história familiar de câncer de mama e, em caso de histórico positivo, procurar um médico geneticista para realizar uma consulta de aconselhamento genético e exames genéticos.
Além disso, é essencial que as mães busquem informações atualizadas e confiáveis sobre saúde materna , como as oferecidas pelo Leda. O Leda é uma rede social dedicada às mães, que disponibiliza conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . A plataforma também possui um blog com artigos informativos sobre os mais diversos temas relacionados à maternidade.
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🤰 Mariana Costa
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