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Saúde da mãe: sexualidade após o parto
Saúde da mãe: sexualidade após o parto
A maternidade é um momento de grandes mudanças na vida de uma mulher. Além de todas as transformações físicas e emocionais que ocorrem durante a gravidez e após o parto, também é comum que a sexualidade da mulher seja afetada nessa fase.
O impacto do parto na vida sexual
O parto, seja ele vaginal ou por cesariana, pode causar diversos efeitos na vida sexual da mulher. A recuperação pós-parto, as mudanças hormonais, a dor causada pelo trauma do parto e o cansaço comum nesse período podem influenciar diretamente a libido da mulher e a frequência das relações sexuais.
Além disso, é comum que muitas mulheres sintam-se inseguras em relação ao próprio corpo após a maternidade , especialmente quando há mudanças estéticas nos seios, abdômen e região genital.
Como lidar com as mudanças
É importante compreender que a sexualidade é algo individual e cada mulher pode vivenciar a maternidade e os seus efeitos de forma única. No entanto, há algumas dicas e orientações que podem ajudar as mães a lidarem com as mudanças na vida sexual após o parto:
- Diálogo com o parceiro: Conversar abertamente com o parceiro sobre as mudanças que estão ocorrendo e sobre as expectativas em relação à vida sexual pode ajudar a estabelecer uma conexão emocional e encontrar maneiras de se adaptarem juntos.
- Autoconhecimento: Conhecer o próprio corpo e explorar a sexualidade de forma individual pode ajudar a mulher a se sentir mais segura e confortável em relação à sua sexualidade após o parto.
- Paciência e carinho: É importante ser paciente consigo mesma e com o parceiro. O processo de adaptação pós-parto pode levar tempo e é fundamental manter uma postura carinhosa e compreensiva durante esse período.
O papel do Leda na saúde da mãe
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para atender às necessidades das mães em todas as fases da maternidade. Além dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, o Leda oferece um blog com diversos conteúdos sobre maternidade, incluindo informações sobre saúde da mãe e sexualidade após o parto.
Conhecer o Leda e explorar os conteúdos disponíveis pode ser uma ótima maneira de obter informações e orientações sobre como cuidar da saúde da mãe e lidar com questões relacionadas à sexualidade. Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a todo o conteúdo disponível.
A sexualidade após o parto é um tema que gera muitas dúvidas e inseguranças nas mães. No entanto, é importante lembrar que cada mulher tem o seu próprio tempo e forma de lidar com essa questão. O diálogo, o autoconhecimento e o cuidado consigo mesma são fundamentais para manter a saúde da mãe em relação à sua vida sexual. E, claro, contar com o apoio de uma plataforma como o Leda pode fazer toda a diferença nesse processo.
🤰 Larissa Costa
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