Blog Leda >> Saúde mental das mães: o diagnóstico de depressão
Saúde mental das mães: o diagnóstico de depressão
A importância da saúde mental das mães
Ser mãe é uma tarefa maravilhosa, mas que nem sempre é fácil. A maternidade traz consigo uma série de desafios e responsabilidades que podem afetar a saúde mental da mulher.
É comum que muitas mães se sintam sobrecarregadas, estressadas e até mesmo tristes em determinados momentos. No entanto, quando esses sentimentos persistem por um longo período de tempo e começam a interferir nas atividades diárias da mãe, pode ser um sinal de depressão.
Diagnóstico de depressão
O diagnóstico da depressão em mães nem sempre é fácil. Muitas vezes, os sintomas são confundidos com os típicos desafios da maternidade , como o cansaço e a falta de sono.
É importante que as mães estejam atentas aos sinais de depressão e busquem ajuda profissional. Alguns sintomas comuns de depressão em mães incluem:
- Tristeza persistente e falta de interesse nas atividades diárias;
- Fadiga e falta de energia;
- Dificuldade em dormir ou dormir em excesso;
- Alterações de apetite e perda de peso;
- Dificuldade de concentração e tomada de decisões;
- Sentimentos de culpa e inutilidade;
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
Se você identifica alguns desses sintomas em si mesma, é importante que você procure ajuda profissional o mais rápido possível.
O apoio do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com o objetivo de oferecer suporte e troca de experiências entre mulheres que estão vivendo a maternidade .
Além dos podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , o Leda se preocupa com a saúde mental das mães. A plataforma oferece conteúdos e ferramentas para ajudar as mães a cuidarem de si mesmas e identificarem possíveis sinais de depressão.
Aqui no Leda, você encontrará informações sobre saúde mental, histórias de outras mães, dicas de autocuidado e muito mais.
Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar a cuidar da sua saúde mental.
Clique aqui para conhecer o site do Leda e se cadastrar.🤰 Fernanda A. Moraes
Fernanda A. Moraes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!