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Saúde mental e bem-estar materno
Por que a saúde mental da mãe é tão importante?
A maternidade é um momento de grandes transformações na vida de uma mulher. É um período de muitas alegrias e desafios, e é comum que as mães sintam uma grande pressão para cuidar do bebê, da casa e de si mesmas. No entanto, muitas vezes a saúde mental da mãe acaba sendo negligenciada.
Ter uma boa saúde mental é fundamental para que a mãe consiga enfrentar todos os desafios da maternidade de maneira saudável e equilibrada. Afinal, quando a mãe está bem, toda a família também se beneficia.
Como cuidar da saúde mental da mãe?
Existem diversas formas de cuidar da saúde mental da mãe . É importante que ela se sinta apoiada e amparada pelos familiares e amigos, para que possa conversar sobre suas angústias e preocupações.
Além disso, buscar ajuda profissional é fundamental. Um psicólogo ou psiquiatra especializado em maternidade pode ajudar a mãe a lidar com os desafios emocionais dessa fase, oferecendo apoio e orientação.
Conheça o Leda e cuide da sua saúde mental e da sua família
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Em nosso blog, você encontrará informações valiosas sobre saúde mental e bem-estar materno .
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🤰 Maria Santos
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