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Saúde mental e bem-estar materno
O que é saúde mental materna?
A saúde mental materna engloba o bem-estar psicológico, emocional e social das mães durante a gravidez e no pós-parto. É um aspecto essencial da maternidade , pois o equilíbrio emocional das mães impacta diretamente no bem-estar e desenvolvimento dos seus filhos.
A importância da validação emocional
A validação emocional é um componente fundamental para a saúde mental materna . Muitas vezes, as mães enfrentam desafios emocionais e se sentem sobrecarregadas pelas responsabilidades da maternidade. Receber validação emocional significa ter seus sentimentos e experiências reconhecidos e valorizados.
A validação emocional é essencial para fortalecer o vínculo entre mãe e filho , pois a mãe se sente compreendida e amparada em suas angústias e dificuldades. Além disso, a validação emocional promove a autoaceitação e diminui os sentimentos de culpa, insegurança e inadequação que frequentemente acompanham a maternidade.
Encontre apoio através da plataforma Leda
A plataforma Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com o objetivo de oferecer suporte emocional e informação confiável sobre maternidade. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, as mães encontram um espaço para se conectar com outras mulheres que estão passando pelas mesmas experiências e compartilhar suas histórias e dúvidas.
Na Leda, você encontrará grupos de apoio, onde poderá compartilhar suas experiências e receber apoio emocional . Além disso, a plataforma conta com profissionais de saúde e especialistas em maternidade que estão disponíveis para fornecer orientações e responder às suas perguntas.
Se você está buscando apoio emocional e validação na sua jornada materna , conheça a Leda e encontre uma comunidade acolhedora e recursos úteis para cuidar da sua saúde mental e bem-estar.
🤰 Juliana S. Sousa
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