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Saúde mental e bem-estar materno
A importância da saúde mental materna
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e responsabilidades, e é comum que as mães se sintam sobrecarregadas em algum momento. A sobrecarga materna pode afetar significativamente a saúde mental e o bem-estar das mães, impactando sua capacidade de cuidar de si mesmas e de seus filhos.
Cuidar de si mesma é essencial
É fundamental que as mães priorizem sua própria saúde mental e bem-estar. Afinal, uma mãe feliz e saudável é capaz de oferecer um ambiente positivo e acolhedor para seus filhos. Cuidar de si mesma não é apenas um ato de amor próprio, mas também uma forma de garantir uma maternidade mais tranquila e feliz.
O apoio e suporte do Leda
O Leda é uma rede social e plataforma de apoio para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde é possível encontrar informações e dicas sobre saúde mental, bem-estar materno e outros assuntos relacionados.
Acesse o Leda e descubra como ele pode te ajudar a lidar com a sobrecarga materna e cuidar da sua saúde mental. Encontre apoio, orientação e conexão com outras mães que entendem sua realidade. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Sandra Oliveira
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