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Saúde mental na maternidade: Cuide-se com uaupé
Saúde mental na maternidade: Cuide-se com uaupé
A maternidade é um momento especial, mas também pode ser desafiador e estressante. É comum que muitas mães se sintam sobrecarregadas, exaustas e com dificuldades para cuidar de si mesmas. Por isso, é fundamental priorizar a saúde mental e emocional nessa fase da vida.
Uma das formas de cuidar da saúde mental na maternidade é buscar apoio e informações seguras. E é exatamente isso que o Leda oferece. O Leda é uma rede social para mães , com conteúdos em formato de trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade.
Através do Leda, você pode ter acesso a trilhas de conhecimento sobre diversos temas relacionados à maternidade, como amamentação, sono do bebê, alimentação e muito mais. Além disso, você pode ouvir podcasts com especialistas que vão te ajudar a se sentir mais confiante e preparada para lidar com as diversas situações da maternidade.
Você pode acessar o Leda e conhecer toda a plataforma aqui .
Conclusão
A maternidade é um momento de transformação e aprendizado, mas também pode ser desgastante e desafiador. Para cuidar da saúde mental nessa fase, é essencial buscar apoio, informação e se permitir cuidar de si mesma.
O Leda pode ser um ótimo aliado nesse processo. Conheça a plataforma, aproveite os conteúdos disponíveis e mantenha-se equilibrada e saudável.
🤰 Bianca Oliveira
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