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Saúde mental na maternidade: prevenção ao estresse materno
A importância da saúde mental na maternidade
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também é um período repleto de desafios e os estresses do dia a dia podem ser intensificados nesse contexto. Por isso, a saúde mental na maternidade é um assunto tão importante e deve ser uma preocupação constante das mães.
Os riscos do estresse materno
Quando a mulher se torna mãe , ela precisa assumir diversas responsabilidades e é comum que se sinta sobrecarregada e cansada. O estresse materno pode surgir quando a mãe se sente incapaz de lidar com todas as demandas da maternidade e isso pode afetar sua saúde física e mental.
O estresse materno não apenas prejudica a mãe, mas também pode interferir no desenvolvimento e bem-estar do bebê. Estudos mostram que mães estressadas podem transmitir esse estado emocional para os filhos, impactando negativamente sua saúde e desenvolvimento.
Prevenção ao estresse materno
Para prevenir o estresse materno e manter a saúde mental em equilíbrio, é importante que as mães tenham um apoio adequado e consciente de suas necessidades. O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
No Leda, as mães podem encontrar orientações, dicas práticas e apoio emocional para enfrentar os desafios da maternidade. Além disso, a plataforma também possibilita a conexão com outras mães, o que pode ser uma fonte de suporte e troca de experiências.
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🤰 Daniela Santos
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