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Saúde mental na maternidade: transições maternas
A maternidade é uma jornada repleta de transições e mudanças. Desde o momento da descoberta da gravidez até o nascimento do bebê e os primeiros anos de vida, as mães passam por diferentes fases, cada uma trazendo novos desafios e aprendizados. Nesse contexto, a saúde mental das mulheres acaba sendo impactada, e é fundamental cuidar dela durante as transições maternas.
O que são as transições maternas?
As transições maternas são as diferentes etapas que uma mulher atravessa ao se tornar mãe . Elas podem incluir desde a adaptação à nova rotina durante a gestação, a preparação para a chegada do bebê, o período pós-parto, a amamentação e o desenvolvimento da criança nos primeiros anos de vida. Cada uma dessas fases traz consigo uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais.
A importância da saúde mental na maternidade
A chegada de um filho é um momento de grande alegria, mas também pode ser desafiador e sobrecarregar emocionalmente as mães. Durante as transições maternas, é comum que as mulheres enfrentem uma série de emoções e sentimentos contraditórios, como medo, insegurança, ansiedade e tristeza. Além disso, as mudanças hormonais, as alterações na rotina e a carga de responsabilidades podem contribuir para o surgimento de problemas de saúde mental, como a depressão pós-parto e a ansiedade.
Cuidar da saúde mental durante as transições maternas é essencial para o bem-estar da mãe e do bebê. Mulheres que estão com a saúde mental em equilíbrio têm mais facilidade em lidar com os desafios da maternidade, estabelecer vínculos afetivos saudáveis com os filhos e buscar apoio quando necessário.
Como o Leda pode ajudar?
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar as mães em sua jornada de maternidade, fornecendo conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Nossa plataforma proporciona um espaço seguro e acolhedor, onde as mães podem encontrar informações valiosas, dicas práticas e histórias inspiradoras.
Além disso, no Leda você encontrará uma comunidade de mães que passam ou passaram pelas mesmas transições maternas que você está vivendo. Nossas redes sociais são um espaço onde você pode compartilhar suas experiências, tirar dúvidas, desabafar e receber apoio de outras mães que estão passando pela mesma fase.
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🤰 Carla M. Rodrigues
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