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Segurança dos filhos em passeios
Segurança dos filhos em passeios
Fazer passeios ao ar livre com os filhos é uma atividade muito prazerosa e importante para o desenvolvimento deles. Porém, é fundamental garantir a segurança durante esses momentos de lazer.
Horário seguro para passeios
Uma preocupação comum dos pais é em relação ao horário seguro para passeios com as crianças. Afinal, em que momentos do dia é mais seguro sair com os filhos?
Não existem horários absolutamente seguros, mas é possível adotar algumas medidas para minimizar os riscos. Durante o período mais quente do dia, entre 10h e 16h, é recomendado evitar a exposição prolongada ao sol, especialmente com crianças pequenas. Esses horários são conhecidos pelo forte calor e pelos raios ultravioletas mais intensos, que podem causar danos à pele e problemas de saúde a curto e longo prazo .
Além disso, é importante considerar os níveis de poluição e tráfego durante o horário escolhido para o passeio. Passear em locais com menos trânsito e poluição, como parques e áreas verdes, pode proporcionar um ambiente mais seguro e saudável para as crianças.
Dicas para garantir a segurança
Além de escolher um horário seguro para passeios, existem outras medidas que podem ser adotadas para garantir a segurança dos filhos:
- Use protetor solar: mesmo em horários menos quentes ou dias nublados, é importante proteger a pele das crianças com protetor solar;
- Utilize repelente: em áreas onde há maior presença de insetos, é fundamental usar repelente para evitar picadas e possíveis doenças;
- Escolha roupas adequadas: opte por roupas leves, de algodão e claras, que protejam do sol e permitam a transpiração;
- Mantenha-se hidratado: leve água e ofereça aos filhos com frequência, especialmente durante os dias mais quentes;
- Evite locais perigosos: evite passeios em locais que ofereçam riscos, como próximo a ruas movimentadas, locais com obras em andamento, etc;
- Esteja atento ao trânsito: caso precise atravessar ruas, sempre utilize as faixas de pedestres e ensine as crianças sobre as regras de segurança no trânsito;
- Estabeleça regras claras: explique às crianças sobre as regras de segurança durante os passeios, como não conversar com estranhos, manter-se próximo aos pais, etc;
- Tenha cuidado com a alimentação: leve sempre lanches saudáveis e evite comprar alimentos em locais de procedência duvidosa;
- Tenha um kit de primeiros socorros: sempre tenha à mão um kit básico de primeiros socorros com curativos, analgésicos e outros itens essenciais em caso de emergências.
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🤰 Beatriz C.
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