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Seletividade alimentar na infância
Seletividade alimentar na infância
A seletividade alimentar é uma fase comum na infância, em que a criança apresenta preferências e recusas alimentares. Nesse período, os pais podem enfrentar dificuldades para garantir uma alimentação equilibrada e saudável para os seus filhos .
Preferências alimentares da criança
As preferências alimentares da criança são desenvolvidas desde os primeiros anos de vida. Alguns alimentos podem ser mais atrativos para a criança devido ao sabor, textura ou aparência, enquanto outros podem ser recusados.
É importante respeitar as preferências alimentares da criança , mas isso não significa restringir a sua alimentação apenas aos alimentos que ela gosta. Os pais devem oferecer uma variedade de alimentos saudáveis, incentivando a experimentação e a descoberta de novos sabores.
Lidando com a seletividade alimentar
Para lidar com a seletividade alimentar, os pais podem seguir algumas estratégias:
- Oferecer uma variedade de alimentos saudáveis;
- Apresentar os alimentos de maneira atrativa e criativa;
- Evitar pressionar a criança a comer;
- Estabelecer horários regulares para as refeições;
- Incentivar a participação da criança no preparo dos alimentos;
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🤰 Carolina S. P. Souza
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