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Separação entre a vida profissional e a vida materna: dicas para mães que trabalham remotamente
Introdução
Para muitas mulheres, a maternidade é um dos momentos mais especiais da vida. Ao mesmo tempo, desejar manter uma carreira profissional é completamente legítimo. Felizmente, com o avanço da tecnologia e a popularização do trabalho remoto, cada vez mais mães têm a oportunidade de conciliar a vida profissional com a vida materna de forma mais flexível.
Benefícios do trabalho remoto para mães
O trabalho remoto oferece diversos benefícios para as mães que desejam passar mais tempo com seus filhos. Além de eliminar o estresse do deslocamento e a necessidade de se ausentar por longas horas de casa, o trabalho remoto permite que as mães tenham maior flexibilidade para cuidar dos filhos e realizar suas tarefas profissionais.
Dicas para separar vida profissional e vida materna
Embora a possibilidade de trabalhar em casa seja uma grande vantagem para as mães, também é importante saber separar a vida profissional da vida materna. A seguir, confira algumas dicas valiosas:
- Estabeleça horários definidos : Determinar horários fixos para o trabalho e para a maternidade é fundamental para evitar que as duas áreas se misturem. Assim, é possível se dedicar integralmente a cada uma delas no momento adequado.
- Crie um espaço de trabalho adequado : Ter um espaço físico destinado exclusivamente ao trabalho ajuda a manter o foco e a concentração, além de evitar distrações durante o expediente.
- Compartilhe tarefas e responsabilidades : Não hesite em dividir as tarefas e responsabilidades com o seu companheiro(a) e com outras pessoas da família. Delegar e compartilhar as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos é essencial para garantir que você tenha tempo suficiente para cuidar da carreira e da maternidade.
- Estabeleça limites e se permita momentos de descanso : Saiba dizer não quando necessário e estabeleça limites para que você não fique sobrecarregada. Além disso, é fundamental reservar um tempo para você mesma, seja para descansar, se exercitar ou simplesmente relaxar.
Conclusão
Conciliar a vida profissional com a vida materna pode ser um desafio para as mães que trabalham remotamente. No entanto, com organização, disciplina e algumas formas de estabelecer limites, é possível alcançar um equilíbrio que permita desfrutar de ambos os mundos. E se você é uma mãe que busca dicas e suporte nessa jornada, não deixe de conhecer o Leda, a rede social feita especialmente para mães que desejam compartilhar experiências, conhecimentos e conquistas.
🤰 Maria Azevedo
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