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Separando a vida profissional da vida materna
Introdução
Equilibrar a vida profissional com a maternidade é um desafio constante para muitas mães que trabalham em tempo parcial.
Neste artigo, vamos explorar a importância de separar essas duas esferas da vida e como a plataforma Leda pode ser uma grande aliada nessa jornada.
A importância de separar
Quando não separamos a vida profissional da vida materna , corremos o risco de nos sobrecarregar e comprometer nossa saúde física e mental.
Por isso, é fundamental estabelecer limites e criar uma rotina que permita dedicar tempo tanto ao trabalho quanto à maternidade.
Dicas para separar
1. Defina horários fixos: Estabeleça um horário específico para o trabalho e outro para a maternidade. Essa divisão clara ajuda a manter o foco e a evitar a mistura das duas atividades.
2. Tenha uma rotina: Criar uma rotina organizada e planejada é essencial para garantir que você consiga dar atenção tanto ao trabalho quanto aos cuidados com os filhos.
3. Peça ajuda quando necessário: Não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou contratar um profissional para auxiliar nos cuidados com as crianças quando você estiver trabalhando.
A plataforma Leda
A Leda é uma rede social voltada para mães que trabalham em tempo parcial. Em nossa plataforma, você encontra conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Oferecemos recursos e ferramentas para ajudar você a equilibrar a vida profissional e a maternidade, proporcionando um ambiente de apoio e aprendizado.
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🤰 Isabela M.
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