Blog Leda >> Separando a vida profissional da vida materna
Separando a vida profissional da vida materna
A importância de separar a vida profissional da vida materna
A maternidade é uma experiência transformadora, que traz alegrias infinitas, mas também desafios importantes. Ao se tornar mãe , muitas mulheres precisam equilibrar a vida profissional e a vida pessoal, conciliando as responsabilidades de cuidar dos filhos e desenvolver suas carreiras.
Nesse contexto, é fundamental aprender a separar a vida profissional da vida materna para garantir o bem-estar familiar e o sucesso na carreira. Afinal, é preciso ter tempo e energia para se dedicar a cada uma dessas áreas de forma equilibrada.
Dicas para separar a vida profissional da vida materna
Crie uma rotina
Definir uma rotina é fundamental para organizar o seu dia a dia e separar as atividades profissionais das pessoais. Estabeleça horários fixos para o trabalho e para as atividades com os filhos, garantindo momentos de qualidade em cada uma dessas áreas.
Estabeleça limites
Saiba dizer não e estabeleça limites claros entre o seu tempo profissional e o seu tempo materno . Quando estiver trabalhando, concentre-se nas suas responsabilidades profissionais e evite distrações. Quando estiver com os filhos, dedique-se a eles plenamente, deixando as preocupações do trabalho para depois.
Peça ajuda
Ninguém consegue fazer tudo sozinho, e está tudo bem em pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos e até mesmo de serviços profissionais, como creches e babás, para compartilhar as responsabilidades e garantir momentos de descanso e lazer.
Gerencie o seu tempo
O tempo é um recurso precioso, e aprender a gerenciá-lo é essencial para equilibrar a vida profissional e a vida materna. Utilize ferramentas de organização, elabore listas de tarefas e priorize o que é realmente importante, otimizando o seu tempo e evitando a sobrecarga.
Conheça o Leda!
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade, que oferece conteúdos em formatos diversos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em diferentes áreas da maternidade. Através do Leda, você terá acesso a informações relevantes sobre a vida materna, dicas práticas para conciliar a vida profissional e a vida familiar, e poderá compartilhar experiências com outras mães.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te auxiliar na jornada da maternidade, oferecendo suporte e conhecimento necessário para conciliar a vida profissional e pessoal com harmonia.
Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Jéssica Silva
Jéssica Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!