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Separando a vida profissional da vida materna
Introdução
A maternidade é uma fase especial da vida, repleta de alegrias e desafios. Porém, conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser um verdadeiro malabarismo. Muitas mães se sentem culpadas por não conseguirem dar a devida atenção aos filhos ou por não avançarem na carreira como gostariam. Mas saiba que é possível separar a vida profissional da vida materna e encontrar um equilíbrio saudável entre esses dois papéis.
A importância de separar as esferas
Separar a vida profissional da vida materna é fundamental para manter a saúde mental, emocional e física. Quando essas duas esferas se misturam demais, é comum que as mães se sintam sobrecarregadas, estressadas e com a sensação de que nunca estão fazendo o suficiente.
É importante entender que ser mãe e trabalhar são papéis diferentes, cada um com suas responsabilidades e demandas. Ao separar essas duas áreas, você consegue se dedicar inteiramente a cada uma delas quando necessário, sem que uma prejudique a outra.
Organização é a chave
Organização é a palavra-chave para conseguir separar a vida profissional da vida materna. Crie uma rotina organizada, estabelecendo horários para o trabalho e para estar com seus filhos. Priorize suas tarefas, faça um planejamento diário ou semanal e tente cumprir esse cronograma da forma mais assertiva possível.
Também é importante contar com ajuda quando necessário. Peça apoio ao seu parceiro(a), familiares, amigos ou até mesmo contrate uma babá ou uma diarista para auxiliar nas tarefas domésticas, liberando um tempo para você se dedicar mais ao trabalho ou à maternidade.
Encontre seu próprio equilíbrio
Cada mãe é única e tem suas próprias necessidades e limitações . Portanto, não existe uma fórmula única para separar a vida profissional da vida materna. O importante é encontrar o equilíbrio que funcione para você e sua família.
Experimente diferentes estratégias e veja o que se encaixa melhor na sua rotina. Algumas mães preferem dedicar as manhãs ao trabalho e as tardes aos filhos, enquanto outras preferem trabalhar durante os horários de sono dos pequenos. Teste e adapte até encontrar seu próprio ritmo.
Conheça o Leda
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🤰 Fernanda C. S. Santos
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