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Separando a vida profissional da vida materna
Introdução
Quando se é mãe , uma das maiores mudanças que ocorrem na vida é a conciliação entre a vida profissional e a maternidade . Essa transição pode ser desafiadora, mas com algumas estratégias é possível separar a vida profissional da vida materna de forma equilibrada. Neste artigo, vamos falar sobre algumas dicas para lidar com essa mudança.
Aceite as mudanças
A maternidade traz uma série de mudanças na vida de uma mulher, e isso inclui a vida profissional. É importante aceitar que a chegada de um filho vai exigir ajustes na sua rotina e na forma como você lida com o trabalho. Essas mudanças podem ser positivas, como uma nova motivação e uma perspectiva diferente sobre a sua carreira.
Organize-se
Uma das chaves para conseguir conciliar a vida profissional com a maternidade é uma boa organização. Faça um planejamento da sua rotina, identificando os momentos em que você poderá se dedicar ao seu trabalho e aqueles em que precisará focar exclusivamente no cuidado com seu filho. Estabeleça prioridades e defina metas realistas, de forma a garantir um equilíbrio saudável entre os dois papéis.
Estabeleça limites
Com a tecnologia, é cada vez mais comum que o trabalho invada a vida pessoal , mesmo quando estamos em casa. No entanto, é fundamental estabelecer limites claros entre a vida profissional e a maternidade. Ao final de cada dia de trabalho, desligue-se e concentre-se no seu papel de mãe. Crie momentos de qualidade com seu filho, sem distrações e interrupções relacionadas ao trabalho.
Peça ajuda
Se sentir sobrecarregada é normal, mas isso não significa que você precise enfrentar tudo sozinha. Peça ajuda sempre que necessário, seja para cuidar do seu filho enquanto você trabalha, seja para lidar com a organização da casa. Ter uma rede de apoio é fundamental para que você consiga se dedicar à sua carreira e, ao mesmo tempo , ser uma mãe presente e cuidadosa.
Conclusão
Ao se tornar mãe, é inevitável que a vida profissional passe por mudanças. Lidar com essas mudanças pode ser desafiador, mas com organização, limites e aceitação das transformações, é possível separar a vida profissional da vida materna. No Leda, a rede social para mães, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, que podem te ajudar nessa jornada. Acesse nosso site e conheça tudo o que temos a oferecer.
🤰 Amanda Costa Santos
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