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Separando a vida profissional da vida materna
A maternidade é um dos momentos mais desafiadores na vida de uma mulher . Conciliar as demandas da vida profissional com as responsabilidades maternas pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Muitas mães se questionam sobre o momento ideal para voltar ao trabalho e como equilibrar essas duas importantes áreas da vida.
Planejamento é fundamental
Quando se decide voltar à carreira, é fundamental criar um planejamento. Avalie a sua disponibilidade de tempo, suas habilidades e competências, e estabeleça metas e objetivos realistas. É importante ter clareza sobre o tipo de trabalho que deseja realizar e quais são as suas prioridades.
Encontre o apoio necessário
Encontrar apoio é essencial para as mães que desejam voltar à carreira. Busque por uma rede de apoio , seja ela formada por familiares, amigos ou profissionais especializados. Compartilhar as responsabilidades da maternidade e do trabalho pode ajudar a aliviar o cansaço e o estresse.
A importância do cuidado com si mesma
Para conseguir voltar à carreira de forma equilibrada, é importante que as mães também se cuidem. Reserve um tempo para si mesma, pratique atividades físicas, cuide da sua saúde mental e emocional. Isso ajudará a aumentar a sua energia e disposição para conciliar as demandas do trabalho e da maternidade.
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Se você é uma mãe que quer voltar à carreira profissional e busca por conteúdos especializados em maternidade e desenvolvimento pessoal, conheça o Leda! A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com artigos sobre diversos aspectos da maternidade. Acesse nosso site e descubra como podemos te ajudar.
🤰 Jennifer Ribeiro
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